Obst und Säfte

Ernährung

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Ausgewogene Ernährung - mehr Gesundheit

 



 

Frau bereitet Essen vor

Fit und vital bleiben: Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist eine wichtige Voraussetzung.
Foto: djd/LaVita



 

Mit zunehmendem Alter steigt der Vitalstoffbedarf

(djd). Laut einer Umfrage des Allensbacher Instituts ernähren sich 85 Prozent der Deutschen nicht so gesund, wie sie es gerne würden. Im Hinblick auf die Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) liegen die meisten Bundesbürger weit unter dem Soll und verzehren gerade mal zwei der empfohlenen fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag. Dabei ist ein gesunder Lebensstil wichtig, um lange fit und leistungsfähig zu bleiben. Zwar nimmt der Kalorienbedarf mit steigendem Alter ab, der Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen bleibt aber gleich oder erhöht sich sogar noch - beispielsweise durch Krankheiten oder dauerhafte Medikamenteneinnahme. Mit dem Alter sinkt auch die Eigenproduktion von Vitaminen im Körper wie etwa von Vitamin D.



 

Ältere Frau pflückt einen Apfel

Wohlbefinden und Vitalität sind wesentliche Voraussetzungen für die persönliche Lebensqualität bis ins hohe Alter.
Foto: djd/LaVita



Vitamine und Co. für gesunde Prävention

Daher ist es besonders wichtig, auf Lebensmittel mit einer hohen Nährstoffdichte zu achten. Gleichzeitig empfehlen Experten, die tägliche Ernährung mit zusätzlichen Vitalstoffen zu optimieren. Je natürlicher das Produkt, desto besser. So rät die Internationale Gesellschaft für Prävention (i-gap) in Wien: "Nach einer umfassenden Produktanalyse können wir das Präparat LaVita aufgrund seiner komplexen und vollkommen natürlichen Zusammensetzung uneingeschränkt zur Mikronährstoff-Basisversorgung empfehlen." Die Basis des Saftkonzentrats aus über 70 natürlichen Lebensmitteln bilden Obst, Gemüse, Kräuter und Öle. Durch eine einzigartige Rezeptur liefert es alle wichtigen Vitaminen und Mineralstoffe. Darüber hinaus enthält es wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe und auch Enzyme.


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Älteres Paar beim Spaziergang in den Dünen

Vor allem in der kühleren Jahreszeit ist neben einer ausgewogenen Ernährung regelmäßige Bewegung wichtig, um das Immunsystem zu stärken.
Foto: djd/LaVita/thx



Muskeln, Gelenke und Knochen fit halten

Zusätzlich zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung ist regelmäßige Bewegung wichtig, um Muskeln, Knochen und Gelenke beweglich zu halten. Regelmäßige Spaziergänge an der frischen Luft unterstützen zusätzlich das Immunsystem und sind Balsam für die Seele.



Gerd Truntschka pflückt einen Apfel

Der ehemalige Eishockey-Profi Gerd Truntschka entwickelte das Saftkonzentrat, um möglichst viele positive Eigenschaften natürlicher Lebensmittel zu vereinen und so eine starke Basis für einen gesunden Organismus zu schaffen.
Foto: djd/LaVita



Körperzellen - Bausteine des Lebens

Etwa 70 Millionen Körperzellen sorgen für den reibungslosen Ablauf von Tausenden von Stoffwechselprozessen. Je vollständiger die Zellen mit Mikronährstoffen versorgt sind, desto besser können sie arbeiten und desto vitaler fühlt sich der Mensch. Gut zu wissen: Vitamine und Spurenelemente wirken selten alleine. Sie benötigen sich oftmals gegenseitig, um im Organismus richtig verstoffwechselt zu werden. Daher ist es sinnvoll, das gesamte Vitalstoffniveau im Körper anzuheben, um Ungleichgewichte zu vermeiden.



Obst und Säfte

Von A wie Acerolakirsche bis Z wie Zinnkraut: Über 70 natürliche Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Kräuter, Öle stecken in LaVita.
Foto: djd/LaVita


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